一週間前から

始めた階段ウォーキング。
なんとか続いているが、これで運動になっているのか。
約15分かけて500段くらいを昇り降り。
まあ、しないよりはマシだろうから、とりあえず、このまま1ヶ月くらいは続けてみるかな。